日曜日の昨日、義父（家内の父）の喜寿のお祝いしました。
スーパーじいちゃんです。趣味は陶芸ホームページもあります
（美井窯）柚滴天目で県伝統工芸展入賞したこともあります。
窯・ロクロや陶芸の道具も自分で製作します。一度見たものは仕組み考えながら作っていきます。
以前、船も作っていました。木工（机家具等）もプロ級でした。
孫とひ孫全員集合（年内にひ孫が2人増えそうです）
まだまだ、趣味に運動に頑張って夫婦で長生きして欲しいと思う。
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ただいま、５万円以上成約された方にもれなく
「美井窯」オリジナルお湯のみ茶碗を差し上げます。
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どんべのママ（５０歳からのスタート） いよいよ6月7日は、阿蘇カルデラスーパーマラソン（１００ｋｍ）です。無理せず楽しみます。
どうしてますか？迷惑メール対策
最近特に増えている迷惑メール
「心当たりのない方は返信ください」と返信してもまた、送信される。
特に困っているのはHサイト 一度クリックすると登録ありがとうございます。
登録料3000円とか・・・
おめでとうございます当選されましたとか？何がって
そのほか送信元が自分のメールアドレスだったりとか・・・どうなってんの？
ブログのコメントにも 素敵なブログですねこちらにも遊びに来てくださいとか
あ〜〜もう どうにかしてほしいです。
即削除するが、1日に100件以上の迷惑メール 3日もほっといたらメールで
パソコン固まってしまっていた。
誰か対処方法教えてください。
[MEIWAKU]メールの判定もどうなってんの？
誤って普通のメールもMEIWAKUで送信されていて削除してしまって
おおごとしました。
あ〜〜まったくもう
メールの削除に追われています。
因みにウィルスバスターを使っています。
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どんべのママ（５０歳からのスタート） 次回の大会は、5月25日の天草トライアスロン大会と
その2週間後 6月7日阿蘇カルデラスーパーマラソン（１００ｋｍ）です。
4年間勤めたマンション管理組合の理事長を退任した。
築20年 7階建て 35世帯の当マンション
大規模修繕が5年前に終わった翌年から修繕委員会からの流れで就任した。
任期は2年だったが後任を探せず仕方なく4年間務めた。
問題はいろいろ、夜中に音がうるさい ペットの異臭がする 不法侵入者が来た
不用自転車 エレベーター内に尿の跡 照明が点かない 管理費の未払い
非常ベルの誤報 ごみ置き場が汚い 駐車場のトラブルetc
夜中に屋上で騒ぐ者がいると、どうも高校生だったらしいが特定できなかった。
屋上から転落でもしたら大変と、警察にも通報して数日間、夜に見回りに来てもらった。
防犯カメラ設置後は不法侵入者はいなくなった。
同じビルに住んでる以上、協力し合わないと生活できない事がいっぱいある。
年数が経ってくると計画的な修繕等が必要になってくる。
これからがますます大変かなと思う。
次の理事長さんよろしくお願いします。
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どんべのママ（５０歳からのスタート） 次回の大会は、5月25日の天草トライアスロン大会と
その2週間後 6月7日阿蘇カルデラスーパーマラソン（１００ｋｍ）です
昨日の昼前、
すぐ近くで車が横転してました。
右折車と直進車の事故だと思います。
こちらは信号無視か？パトカーに捕まっていました。
連休明けで気持ちの切替が出来ていなかったのか？
急がず 時間に余裕を持って行きましょう。
慌てて事故起こせば、何にもなりません。
注意一秒 怪我一生です。
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どんべのママ（５０歳からのスタート） 次回の大会は、5月25日の天草トライアスロン大会と
その2週間後 6月7日阿蘇カルデラスーパーマラソン（１００ｋｍ）です。
先週、ひょんなことからテレビの取材が来た。
ランニング仲間の方からの紹介で、熊本の元気者みたいな
どういう番組なのか？
よく分からないが来週の5月8日 6時25分頃から4〜5分の放送らしい。
その取材が3日間 土曜日のQネットクロカン 日曜日俵山越え38km練習会
火曜日夕方、運動公園での練習と、４〜５分の放送にこれだけの取材が必要なのだろうか？
放送内容は、4年前寝たきりになり2ヶ月間寝返り打つことさえ出来ない大病（化膿性椎間板炎）
自分では大病とは思っていなかったが、今思えば最悪は寝たきり 良くて下半身不随になりかねない
病気だったらしい。（激痛で痛み止めの座薬を３〜４時間おきに使用していた）
そこから復活してランニングや100キロマラソン トライアスロンに挑戦しているというような
ことらしい。
確かに病気してなかったら走っていなかったかもしれない。
走っていると苦しくなる 苦しくなると生きてる実感がする。
入院生活から学んだことは多い。
自分ひとりではどうにもならないこと。
生きていくということは人と人とのつながりだと思う。
毎日・毎日・1日・1日生きてることに感謝しながら、
またいろんなことにチャレンジしていきたい。
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4月の練習量 ラン２３０ｋｍ バイク１８０ｋｍ スイム２．５ｋｍ
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