おはようございます。
今週一日も走れず 明日の芦北うたせマラソンが走れるか不安です。
しかも、明日の天気予報では雨らしいので、そちらも心配です。
熊本下通りアーケード街近くの3階建て屋上の波トタン張替完了しました。
施工前（18年経過の波カラートタン葺き）錆びて、元の色は何色だったか分かりません。
（鉄筋コンクリート築80年の屋上に鉄骨造り倉庫 屋根と壁を張替）
施工後(カラー波トタン）
10年以内に建替えされる予定です。
天井部分から少し雨漏りしてました。これで10年以上は大丈夫でしょう。
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「美井窯」オリジナルお湯のみ茶碗を差し上げます。
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どんべのママ（５０歳からのスタート）
おはようございます。
桜の花のも5分咲き近くなりました。
週末は皆様、花見の予定ではないでしょうか。
花見の予定もなく仕事しとります。
日曜日は芦北うたせマラソンに参加予定です。
益城町SU様宅ウッドデッキの取替しました。
当時は桧の香りがして大変お気に入りのデッキだったそうですが、
年月と共に腐ってきてました。
約10年経過（白蟻の被害もなく長持ちしたほうではないでしょうか。）
今回使用したのは
YKKのリウッドデッキです。
人に優しいウッド素材（木粉とポリプロピレン）
リウッドは製造過程で接着剤を使わないため、人体に影響を
及ぼす有害物質が発生しにくいことも大きな特徴です。
肌触り、香りともにきわめて天然木に近い感触を持ちながら、
人や地球環境に優しく、手入れが簡単で耐久性に優れた新素材です。
匂いが伝わらないのが残念ですが、木の香りがします。
「デッキより、私たちや家のほうが先に腐っちゃうかもしれない」・・・と奥様
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おはようございます。
22日･23日の2日間タカラショールームでの展示会
昨日13日(日）はあいにくの雨でしたが
すみません忙しく写真撮ってませんでした。
沢山のご来場があり盛況の内に終了しました。
ホーロー製品の良さを また改めて感じました。
定期的に展示会開催していきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします。
おはようございます。
すっかり春らしい季節になってきて、ランニングしているとすぐ汗ばんできます。
いよいよ今日と明日23日（
土）24日（
日）の2日間
タカラショールーム熊本に於いて
2008春新築リフォーム相談会が開催します。
時間は AM１０：００〜PM５：００までです。
キッチン システムバス 洗面化粧台等々 実際に来て見て触れてください。
（目玉商品もあるかも）
タカラショールーム内展示システムバス（人造大理石仕様）
琺瑯（ほうろうと読みます）知ってましたか？
ツタンカーメン王の黄金マスク（BC1300年）にホーローが使われていたことを、
現存する最古のホーロー製品だそうです。すごい歴史があります。
この展示パネル周辺にヒデちゃんはいます。
リフォームの相談も受け付けますのでよろしくお願いします。
是非 是非ご来場ください。待ってます。
場所
熊本市健軍本町１−８（東郵便局の近く）
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おはようございます。
今日はあいにくの雨模様の天気ですが、
気持ちは晴れ晴れで行きましょう。
さて、今週の23日（土）24日（日）の2日間
タカラスタンダード熊本ショールームに於いて
新築リフォーム相談会が開催されます。
タナカ総建も参加しますので、
興味のある人、そうでない人も いろんな住宅設備機器の展示を
見るだけでも楽しいと思います。
是非 是非ご来場ください。
場所
熊本市健軍本町１−８（東郵便局の近く）
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おはようございます。
昨日はいい天気でした。
一日中バイク（自転車）に乗っていました。
熊本CTC（クレイジートライアスロンクラブ）の練習会（去年は参加してないが高千穂だった）
自宅から自走で運動公園駐車場8時半集合（総勢17名・サポートカー付）
いざ出発、瀬田の農面道路を通って大津道の駅一回目の休憩が、
いきなりパンクしてしまい、遅れてしまう。休憩なしで立野坂を上り赤橋を渡りコンビニで
休憩（何とか追いつく）
そこから高森月廻り温泉まで、のぼり・のぼり（日中暑くて汗だらだら）
ここでゲームする予定だったらしいが時間の都合で中止
そしてらくだ山にて昼食（いつもの地鶏）
食べたら動きたくない少し昼寝したいくらいだった・・・・
ここからが難所の箱石峠 左カーブの急坂
一息つく場所もなくず〜〜と・ず〜〜と上り坂、やっと上りきった。（やっと休憩）
上ったら後は下るのみ楽チンで車と同じくらいのスピードで一気に一の宮
根子岳の頂上には雪が残っていた。（まだ3月阿蘇はまだ朝晩寒そう）
カドリードミニオンで休憩（ソフトクリーム食べて糖分補給）
ここからノンストップで運動公園まで、遅れないように付いていく。
陽気のせいもありドライブの赤水付近から立野あたりまで車が渋滞していた。
運動公園駐車場にて反省会ほとんど雑談この時間がまた楽しい
はじめて１００ｋｍ以上走った。総距離１０５ｋｍ自走あわせて１３０ｋｍ
のぼりは辛かったがいい練習になりました。
天気が良かったせいもあり幾度もバイクグループとすれ違った。
阿蘇の山々で野焼きが行われていてススがかなり飛んできていた。
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おはようございます。
昨日のこと、北バイ白川橋付近麻生田方面へ向かう途中で
速度取締りをしていた。
幸い反対車線だったため難を逃れた。
いっつも制限速度以上で走っているので・・・・もしかしたら（汗）
今まで何度痛い目にあったことか。
免許取り消しまでは行かなかったが、
免停で、あと1点という所まで行った事が、
その年一年間が、長かったこと・長かったこと
昔は無茶な運転してました。（反省・反省）
今ではゴールドではないが優良ドライバーです。（ちょっとうそです）
皆さん気をつけましょうね。安全運転 火の用心ヒデちゃんへの質問お問い合わせはこちら
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次回のマラソン大会は3月30日の芦北うたせマラソンに参加予定です。
明日の日曜日、バイク練習会で高森方面に行く予定です。
おはようございます。
いつもご訪問ありがとうございます。
昨日知り合いの紹介で洗面台の取替をしたいので見に来てくださいと
依頼がありいってみました。
下の写真TOTO製洗面化粧台（2004年まで販売）
.
排水金具の部分が掃除して取り付けようとしたら折れてしまったらしい。
15年以上使用された洗面台
もう部品がないので洗面化粧台ごと取替が必要といわれたらしい。
20万位しますと言われ思案されていたとのことでした。
TOTOの製品開発部に問い合わせてみました。
部品供給できるとのことでした。（早速注文しました）
部品代取替え費用含めても1万円くらいで出来そうです。
「年末に塗装工事したばかりでまた出費かと思っていました」と奥様
まだまだ充分使える洗面台です。
（なかには部品供給できないものもあります）
ちょっとしたことでも諦めずにお問い合わせください。
今日も天気よさそうです。
張り切っていきましょう。
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今度の日曜日、バイク練習会で高森方面に行く予定です。
おはようございます。
昨日は寒かったです。
土日と鹿児島に行っていました。
バイク（自転車）のレースに初参加してきました。
トライアスロンの水泳がない競技です。
参加したのはチャンピオンクラス
ラン５ｋｍ バイク２８ｋｍ ラン５ｋｍのレース
バイクの練習ほとんどしてない状態（去年の10月以来実走なし）
最初のラン５ｋｍは、みんなはや〜い ついていけない それでも何とか24分6秒
初めてのバイクどんどん抜かされていきます。
5台くらいは抜いたが10人くらいパスされました。(当然か）
周回コース（2.8kmを10週）56分21秒
バイク終了後のラン寒くて手か動かないくつが脱げない履けない。
足はしびれて攣ったような状態。（もたもた5分くらいかかった）
頭からつま先まで濡れて気持ち悪い（ビショビショ）
何とかゴールできました。ラン26分50秒
トータル50人中35位でした。1時間47分17秒（どべではなくてよかった）
もっとバイクの練習が必要と実感しました。
おはようございます。
朝晩はまだ寒いですが、日中はずいぶん暖かくなりました。
受験シーズン 公立高校の後期の試験中でした。
受験された皆さん大変お疲れ様でした。
そんな中熊本市内 K私立高校に行きましたが、
生徒が一人もいません、
インフルエンザが流行しているらしく3日間休みになっていました。
みなさん気をつけましょう。
その学校から、卒業記念の工事を頂き卒業式前（先月末）に完了しました。
体育館前に冷水器を設置2台 電気工事 水道工事
体育館内部と教室棟にはありましたが、
生徒や先生たちの要望で入口に設置することになったようです。
夏の暑いときなど重宝することでしょう。
先輩からの贈り物です。大事に使ってね。
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おはようございます。
大分竹田に行って来ました。
もちろんマラソン大会。
岡の里名水マラソン大会(フルマラソン）
去年不本意な成績でしたので今回はリベンジしてきました。
2週間前の東京マラソン先週のいちごマラソン疲れはあリマしたが、
3時間56分16秒 自己新記録達成しました。
手作りの応援のぼり 今回のメンバー他数名
スタート前 1000人位だったと思います。
10時スタート（ハーフ・フル同時）
ひたすら山道を登ります14kｍまで
景色も天気も最高きもちいい 一回目の折り返しちょっとハアハア
くだりは快調どんどん抜いていきます。ばあちゃんの応援もありがたい
別府からお嫁ちゃんのお母さんたちが応援にきてくれました。
鹿児島から参加のやぶさん2度抜いて3度抜かれました。
ここにも応援団が・・（お茶のみながら） 辛いのぼりで元気が出ます。
2回目の折り返し 折り返しで一緒に参加したランナーとハイタッチ
３０ｋｍから後は、写真撮る余裕がありませんでした。
ゴール手前 県立大RCの施設応援団
ご〜る（ちょっとヘロヘロ）
ゴール後やぶさんと 次回会うのはカルデラ１００ｋｍでしょうか？
やぶさんは、すでに宿泊先予約してきたらしい（早っ）
どんママもハーフに参加納得のゴール
一緒に参加した皆さんお疲れ様でした。
応援ボランティアの皆様ありがとうございました。
楽しい一日でした。
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もう3月 段々暖かくなり仕事もはかどります。
只今、熊本市内KA様宅浴室リフォーム中です。
今までも立派な浴室でした。
（施工前）
内部解体 
施工後
詳しくはまた後日アップします。
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ご〜る（ちょっとヘロヘロ）
どんママもハーフに参加納得のゴール
