今年最後のロングラン

おはようございます。

今年も、残す所一週間になりました。

ばたばたして事故怪我しないように頑張りましょう。

昨日の日曜日　総勢11人で今年最後のロングランしました。

（初心者からフル１00回以上のベテランまで）

いつもの運動公園から萌の里往復です。

朝から雨の心配してましたが、

最後まで降らずに暑くも寒くもなく気持ちのいい

練習会でした。詳しくはどんママブログで・・・

ランニングクラブの先生

（スパルタスロンのとことんおばちゃん）

神宮外苑24時間走に出場されていまして。

見事優勝されました。

距離は193.596 ｋｍ以上走られたようです。

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