おはようございます。今日から師走です。
忙しい日々です。事故、怪我に注意して頑張っていきましょう。
しかしながら私、風邪引いちゃいました。
喉、頭がアパヨ(痛いです）
ジョギングして汗かいてそのままだったのが原因かも？
仕事が、 忙しくて疲れていたのかも？
自分では頑丈で健康体と思っていても、
熱出したりすると、体が弱いなと思いませんか。
今日は病院行って早く、直して年末まで
がんばります。
PS 先月ジョギング目標１５０ｋｍ(少な）にしてました。
結果は１７０ｋｍでした。
今月の目標２００kmで行きます。
